21.9 உடல்பருமன்

. உடல்பருமன் அதி்கப்படியதானை த்கதாழுப்பு மெரவ்தால் உடலின் எனட அசாதாரைமா்க அதி்கரிப்பது உடல் பருேன எனைப்படும். உடல் பருேன எனபது ெமு்தாயம், நடதண், உ்ளவியல், வ்ளரசிண் ேதாறைம் ேறறும் தெல் ்கதாரணி்களின ்தாக்்கததினைதால் உருவதாகும் ஒரு சிக்்கலதானை நதாள்பட்ட பல்மநதாக்கு மநதாயதாகும். தெலவழிக்கும் அ்ளணவ விட உட்த்கதாள்ளும் உைவின ்கமலதாரி அ்ளவு அதி்கரிக்கும்மபதாது உடல்பருேன உண்டதாகிைது. ஒருவரது வயது ேறறும் உயரததிறம்கறை எணட ெரதாெரி நிணலயதானை எணடணய விட அதி்கரிக்கும்மபதாது உடல் பருேன ேறறும் எணட அதி்கரித்ல் ்கதாைப்படும். உடலின த்கதாழுப்பு அ்ளவு ேறறும் நலம் ெதாரந்் ஆபததிணனை உடறபருேக் குறியீட்ணடக் (BMI) த்கதாண்டு அ்ளவிடலதாம். BMI = எணட (கிகி) / உயரம் (மீ ) டமலும் அறிந்து வ்காள்டவாம் அ்ளவுக்்கதி்கேதா்க உண்ணுகினை ஒவதவதாரு ்கமலதாரி உணுவிலும் 1கி த்கதாழுப்பு உடலில் மெ்கரேதாகி, உடல் பருேன அதி்கரிக்்க வழிவகுக்கிைது. அடிப்மபதாஸ் திசுக்்களில் அதி்கேதா்க மெரும் த்கதாழுப்பு உடல் எணடணய % - % அ்ளவுக்கு கூட்டுகிைது. ெரதாெரி உடல் எணடணய விட %க்கும் அதி்கேதானை எணட த்கதாண்டவர அதி்க எணட உணடமயதார ேறறும் % க்கும் அதி்கேதானை எணட த்கதாண்டவர உடல்பருேன உணடமயதார எனைப்படுவர. பத்தாம் வகுப்பு அறிவியல் ்காரைங்கள் மற்றும் ஆபத்து ்காரணி்கள் ேரபியல் ்கதாரணி்கள், உடல் உணழப்பினணே, உைவுப் பழக்்க வழக்்கங்்கள் (அ்ளவுக்்கதி்கேதா்க உண்ணு்ல்) ேறறும் நதா்ளமில்லதா சுரப்பிக் ்கதாரணி்கள் மபதானைவறைதால் உடல் பருேன உண்டதாகிைது. உயர இரத் அழுத்ம், நீரிழிவு மநதாய், பித்ப்ணப மநதாய்்கள், ்கமரதானைரி இ்ய மநதாய் ேறறும் கீல்வதா்ம் (மூட்டு வீக்்கம் – ஆரதணரடிஸ்) மபதானைணவ உடல்பருேன அதி்கரிப்பதால் ஏறபடும் ஆபத்தானை மநரடி விண்ளவு்க்ளதாகும்.